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香蕉可以放微波炉里面加热吗香蕉能不能放微波炉里面加热

2023-12-05 12:16:21【经验】

简介 1、香蕉可以放微波炉里面加热。2、将香蕉装在盘子里，直接放进微波炉加热即可，不过需要注意加热的时间，正常情况下低温加热一分钟即可，...

1、香蕉可以放微波炉里面加热。

2、将香蕉装在盘子里，直接放进微波炉加热即可，不过需要注意加热的时间，正常情况下低温加热一分钟即可，如果时间过长，会导致香蕉变的软烂。

3、香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，而且香蕉还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。