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燕麦片常温保存还是冷藏燕麦的营养价值有哪些

2023-06-20 08:45:47【经验】

简介 1、燕麦片放入冷藏层就可以。燕麦片通常来说,可以常温下保存,如果开封之后,家中比较热,这个时候可以密封好放入冰箱中,这样保存效果会更好。2、燕

1、燕麦片放入冷藏层就可以。燕麦片通常来说,可以常温下保存,如果开封之后,家中比较热,这个时候可以密封好放入冰箱中,这样保存效果会更好。

2、燕麦一种常见的粗粮、杂粮，去壳后可磨成粗细不同的燕麦片，经常食用的属于细麦片。燕麦的营养价值非常丰富，含有膳食纤维、蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质，燕麦的典型特点是高纤维、高蛋白、低能量，在所有谷类食物中的纤维和蛋白含量都是领先的。