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蒸栗子要多久蒸栗子要的时长

2023-06-18 11:30:43【经验】

简介 1、蒸栗子要15-20分钟；2、新鲜的板栗，用清水清洗干净，可以在板栗上面划一个小口，方便食用，一般情况下板栗蒸15到20分钟就可以。板栗的营养成

1、蒸栗子要15-20分钟；

2、新鲜的板栗，用清水清洗干净，可以在板栗上面划一个小口，方便食用，一般情况下板栗蒸15到20分钟就可以。板栗的营养成分是比较丰富的，碳水化合物的含量较高，可以给人体提供热能，含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，膳食纤维，有抗氧化的作用，可以延缓衰老，预防心血管疾病，可以促进胃肠的消化吸收，防止便秘，强筋壮骨。

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