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空气炸锅炸菜花多久空气炸锅炸菜花要多长时间

2023-06-12 09:55:25【经验】

简介 1、烤盘垫锡箔纸放入一半花菜,200度5分钟即可。 2、把沥干水分的花菜装进保鲜袋里,倒一点点食用油,加一点盐,撒上适量的烧烤蘸料粉,颗粒孜然,系好保

1、烤盘垫锡箔纸放入一半花菜,200度5分钟即可。

2、把沥干水分的花菜装进保鲜袋里,倒一点点食用油,加一点盐,撒上适量的烧烤蘸料粉,颗粒孜然,系好保鲜袋口,用手在保鲜袋外,轻轻抖动、抓揉花菜,让袋里的花菜均匀沾上佐料,腌制30分钟。