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喝浓茶对身体有伤害吗喝浓茶对身体有哪些危害

2023-07-09 10:05:14【经验】

简介 1、喝浓茶会对身体有害。虽然茶叶具有很好的保健作用，但喝茶时要注意不能喝浓茶。因为茶叶中含有咖啡因，喝太多浓茶会导致失眠，也会刺激胃酸

1、喝浓茶会对身体有害。虽然茶叶具有很好的保健作用，但喝茶时要注意不能喝浓茶。因为茶叶中含有咖啡因，喝太多浓茶会导致失眠，也会刺激胃酸分泌，导致胃酸浓度过高，引起肠胃不适。

2、茶叶中含有鞣酸及茶碱，会影响人体对铁元素和蛋白质的吸收，导致病人出现营养不良、缺铁性贫血等情况。