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晚上能不能喝黄芪茶呢 晚上能喝黄芪茶吗

2023-07-01 05:45:09【经验】

简介 1、黄芪泡水晚上可以喝。2、黄芪枸杞煮水有补气益血、利尿消肿的功效，如果在晚上睡前喝，会令人气血旺盛、精力十足，更不易入睡。黄芪泡水具

1、黄芪泡水晚上可以喝。

2、黄芪枸杞煮水有补气益血、利尿消肿的功效，如果在晚上睡前喝，会令人气血旺盛、精力十足，更不易入睡。黄芪泡水具有利尿功效，会在半夜的时候想要起床上厕所，从而影响夜间睡眠质量。可以在晚饭后或者睡觉的1到2小时前喝，减少对睡眠的影响。黄芪有补气固表的作用，黄芪泡水喝了能使气血旺盛，饮用之后会使精神兴奋。在早上和午休后都容易出现犯困和昏昏欲睡的现象，这时候喝一杯黄芪泡水可以帮助大脑清醒，为一天的工作和学习做好准备，从而能提高工作和学习的效率。黄芪性温，有补气固表的作用，但阴虚的人群不宜服用，不然容易上火。想要拥有健康的身体，在黄芪泡水时，不能和黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用。

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